少林武功是我国有名的武术流派之一，其历史长久，波及深广，是中国传统武术的一个首要形成局部。“少林拳”、“少林棍”在我国武术史上拥有首要的一页。

　　少林武功来源于古代嵩山少林寺，并因而得名。嵩山少林寺位于河南省登封县嵩山少室五乳峰下。它开创于南北朝日子北魏太和十九年（公元四九五年），是孝文帝为安排印度僧人跋陀前来嵩山落迹传教而建。

　　跋陀禅师举办少林寺后，四方学者闻风皆至，徒众数百。这样，大度的民间武术者都充任了少林寺的杂役。在跋陀举办少林寺时，就曾经有一些会武术或其它技能的青少年子弟被剃度为少林寺小和尚了。象惠光和尚，十二岁时在洛阳城天街的井栏上反踢毽子，一口吻能延续反踢五百次，跋陀感到很愕然，就把他剃度为小和尚，作为自己的弟子。跋陀的弟子僧稠当小和尚时，体格虚弱，常受一些会武术的小和尚的耍弄，往后便奋发练武，竟然练得拳捷骁武，体健身灵。跋陀禅师为开创少林寺，翻译佛经，教授佛法作出了宏大贡献，少林拳谱中还有跋陀教授便利铲和一路大刀的记述。

　　传说北魏孝明帝孝昌三年（公元五二七年），印度高僧达摩降临嵩山少林寺教授佛教的禅宗，面壁九年，静坐修心，被尊为中国佛教禅宗的初祖。当年达摩终日静坐，难免筋骨疲惫，又加上在深山老林，要防野兽和严寒盛夏的袭击，在传经时，他发觉好些弟子禅坐岁月久了，昏昏花沉，精力不振。为了驱倦、防兽、健身、护寺，达摩等人模仿我国古代劳作公民锤炼身躯的各种动作，编成健身行为的“活身法”教授僧人，此即为“少林拳”的雏形。另外，达摩在清闲岁月还练几手便用铲、棍、剑、杖等防盗护身的动作，后人称之为达摩铲、达摩杖、达摩剑，此后，他又汲取鸟、兽、虫、鱼翱翔、腾跃之姿，进展“活身法”，发明了一套动静团结的罗汉十八手。往后经过各代僧徒们长年演练、综合、充分、抬高，逐渐构成一套拳术，达百余种，武术上总称“少林拳”。中心起过首要作用的是元代少林派拳术大师白玉峰、觉远上人、李叟等人，他们细心磋商少林拳法，小心拳法的收拾和教授，将少林拳中的“罗汉十八手”进展为七十二手，此后又进展到一百七十三手，第挨次体系地收拾出一套少林拳法。

　　隋末唐初，少林寺方丈为了掩护庙宇的平安，从寺僧中选出身强力壮、壮烈巧妙或擅长拳击械斗者组织成一支专程队伍。当初，他们的使命是护寺，此后，寺僧加入了政治行为，寺养僧兵，构成武僧。客观事态请求武艺向深奥的技击方面进展，开端了有组织的、严厉的僧兵训练，操练棍棒。每日晨曦曦微，武僧们同起而习之，冬练三九，夏练三伏，长年不时努力练习武艺，对少林武术的发燕尾服、抬高起了很大的作用。

　　少林寺的不少文物是少林拳来源的历史见证，分外引人注目标是白衣殿内的“少林拳谱”壁画，绘制了当年青林寺和尚练拳习武的真底细景：宏大的寺院，张灯结彩，三十个身著短装，精力奕奕的粗壮武僧，分成十五对，在演练少林拳，拳打脚踢，栩栩如生。除非行拳图外，殿内还有寺僧演练器械、挥动棍棒的壁画，南北两壁有少林武术的“锤谱”，画面冒尖两个武僧铺开对打的架势，冲拳、拨掌对练。千佛殿是当年青林寺的练功房，地堂上还有四十八个寺僧“站柱”的古迹；只见砖铺的地面上留下两行直径约四、五十厘米的锅底状圆坑，一个个间隔约二米半，据说是众僧苦心学艺，两脚踏踩而成。反映了古代少林寺僧甘练少林武功的真正史迹。

　　少林寺不少武僧在出家之前就精通武术，不少武艺高超的人士不满封建法度，失落厌世，削发为僧，成为僧兵队伍的栋梁。少林寺还往往到各地约请武林能手到寺教授拳法、棍法，进展少林武功。五代十国时高僧福居特邀十八家有名武术家到少林寺演练三年，各取所长汇融合少林拳谱，明代抗倭名将俞大猷也曾到少林寺教授棍术，因而少林寺现实上成了一个有名的会武场所，群英荟萃，各显神通。少林寺博采百家，在吸收各武艺之长后，又逐渐进展成为含蕴有马战、步战、轻功、气功、赤手以及各种器械等大量种套路的武术流派，后嗣弟子团结华夏民族固有之武技精髓，融汇连贯，进展充分成为名扬中外的少林武功。

　　少林武技名显于世，始于隋末。武僧昙宗、志操、惠汤等十三人，手艺出众，应秦王李世民约请，加入讨伐王世充战斗。出师大捷，营救李世民，溃败王世充，活捉王仁则。唐太宗即位后，重赏少林寺僧，赐少林寺大度庄田银两，扩建少林寺，许可少林寺设立僧兵队伍。昙宗被封为大将军，其他的人“时危聊作将，事定复为僧”。少林武功，经受现实奋斗的检验，拳艺更有进展，从此，名驰迩，首创了少林武功的新日子。少林寺极盛日子，占地一万余亩、大殿十四座、房屋多达五千间、寺僧进展到二千余众，中心具有武艺高超的僧兵五百多人。传说宋代的开国皇帝赵匡胤和民族骁勇岳飞等人，也得过少林真传，赵匡胤酷爱拳术，传下太祖长拳，曾将他的拳书藏于少林寺。古代《少林拳术精义》一书说岳飞神力得自某高僧，高僧所授岳飞的骁勇力法在反金卫国中功绩卓绝。明朝少林寺小山和尚挂过三次帅印征边，朝庭为表扬他的业绩，在少林寺前设立旗杆和石狮。

　　少林尚武精力永垂不朽。各代多少骁勇杰练就一全副搏斗技能，在自卫抗暴、抵敌御侮中呈现了不少感人肺腑的动人功绩。明嘉靖年间，日本倭寇侵扰我国东南沿海一带，少林寺以月空为首的三十多个和尚应召组织一支僧兵队伍，开赴松江前线御倭抗敌，在奋斗中，人人奋勇前进刚烈杀敌，手持铁棒击杀倭寇甚多，往后因不但势孤，月空等三十多位爱国和尚全都壮烈献身，以身殉国，用鲜血和生命为少林寺谱写了荣幸的篇章。现在少林寺碑林与塔林中的石刻上，仍有当年爱国僧兵作战的记述。

　　除嵩山少林寺外，相传少林寺前后在举国各地设立了十几个分院。明代在福建九莲山又设立的一座少林寺，也以进展少林拳术有名，满清灭明后，不少爱国人士，不满外族统治，削发为僧投放少林寺，达宗和尚结交三山五岳骁勇，缔造佛教洪门，造就和进展洪门子弟，尽力夸口反清复明，秉正除奸，南少林寺成为反清复明的大本营，洪门弟子的聚义厅，上上下下闪烁着精武强兵的一触即发，苦练杀敌本事。往后由于汉奸告发，遭到清政府派兵镇压，寺院被清兵焚毁。

　　辛亥革命先后，少林寺武功进一步在民间进展，各地武馆林立，不少爱国志士为了打倒清朝统治，主动学习少林武功。其时武术常常被用来作为革命的实战手法，大量地主纷纭设立“大刀队”、“梭标队”，练武成风，在反清奋斗中屡建奇功。

　　新中国设立后，党和政府万分重视少林武术的进展，大量省、市设立了武术协聚会体校武术训练班，进一步遍及和进展少林武术，少林武功受到人们的瞻仰和酷爱，深深扎根于人民之中。十年动乱其间少林武术虽倍受蹂躏，但“野为烧不尽，春风吹又生”，击倒“四人帮”后，少林武功又重振声威，一个个武术训练班如雨后春笋创办起来，承袭和进展我国少林武术遗产，并为国度造就了大量武术人材，在出国表演交流中，为国度博得了名誉。

　　少林武功并非一人所创，而是凝聚了千百万公民的心积血。少林武术在漫漫的岁月中由华夏民族无数武林能手进展传播下来，是华夏民族智慧的结晶。

　　少林原分五大流派，有河南（嵩山）少林、福建少林、广东少林、峨嵋少林和武当少林，每派中又分大量小派和门别，派系实繁。从地域上又可分为北少林和南少林两大流派。

　　少林功夫内容丰厚、套路大量。按本质基本可分为内功、外功、硬功、轻功、气功等。内功以练精气为主；外功、硬功多指锤炼身躯某一部分的猛力；轻功专练纵跳和超距；气功含蕴练气和养气。按技法又分拳术、棍术、枪术、刀术、剑术、技击散打、器械和器械对练等共一百多种。这些套路和软硬功夫，由于年代长久，散失许多，据不彻底普查传播至今的有如下重要套路：

　　1、拳术

　　源为武艺之源。少林派拳术有罗汉拳、小洪拳、大洪拳、老洪拳、少林五拳、五战拳、昭阳拳、连环拳、功力拳、潭腿、柔拳、六合拳、圆功拳、内功拳、太祖长拳、炮拳、地躺拳、少林拳、梅花拳、通背拳、观潮拳、金刚拳、七星拳、练步拳、醉八仙、猴拳、心意拳、长锤拳、五虎拳、伏虎拳、黑虎拳、大通臂、长关东拳、青龙出海拳、翻子拳、鹰爪拳、护身流拳等。

　　对练拳术有三合拳、咬手六合拳、开手六合拳、耳把六合拳、踢打六合拳、走马六合拳、十五合里外横炮、二十四炮、少林对拳、一百零八对拳、华拳对练、接潭腿等。

　　少林派拳术刚健有力、刚中有柔、纯朴无华、有利实战，招招势势非打即防，不曾花架子。在练习少林拳时，不受场地牵制，有“拳打卧牛之地”之说，其格调重要表现一个“硬”字，攻防兼备，以袭击为主。拳势不重申外表的标致，只求技击的适用。步法进退机灵，利落，有冲拳一条线之说。在身段与出拳上，请求手法曲而不曲，直而不直，进退出入，一切自如。步法请求安稳而机灵，眼法考究以目视目，运气要气沉丹田。其动作迅如闪电，转似轮旋，站如钉立，跳似轻飞。少林拳分南北两派，南派重拳，北派重腿，每派还分大量小派。

　　2、棍术

　　少林派棍术有猿猴棍、风火棍、齐眉棍、大杆子、旗门棍、小夜叉棍、大夜叉棍、少林棍、小梅花棍、云阳棍、劈山棍、阴手棍、阳手棍、五虎擒羊棍等。

　　对练棍术有排棍、穿梭棍、六合杆、破棍十二路等。

　　棍打一大片，一扫一劈全身着力。棍练起来呼呼生风，节奏生动，棍法密布，快速骁勇。它既能强身健体，又能克敌制胜，在各代抗敌御侮中，少林棍施展过首要作用。

　　3、枪术

　　枪这古代兵器之王。少林派枪术有少林枪、五虎枪、夜战枪、提炉枪、拦门枪、金花双舌枪、担拦枪、十三枪、十八名枪、二十一名枪、二十四名枪、二十七名枪、三十一名暴花枪、三十六枪、四十八名枪、八十四枪、六门枪势、十枪架、六路花枪、秘授枪谱三十六点、豹花枪等。

　　对练枪术有枪对枪、对手枪、战枪、双刀对枪、六合枪、三十六枪破法对练、二十一名枪对刺等。

　　少林枪术有一条歌诀是：“身法秀如猫、扎枪如斗虎，枪扎一条线、枪出如射箭，收枪如捺虎、跳步如登山，压枪如按虎、挑枪如挑龙，两眼要高看、身法要大方，拦、拿、亢、点、崩、挑、拨，各种用法玄妙全。”

　　4、刀术

　　刀是各代首要兵器之一，中心大刀被誉为“百兵之帅”。“刀如猛虎、枪似蛟龙”，刀术的演练一招一式都要有威武、凛烈的气慨。

　　少林的刀有春秋大刀、梅花刀、少林单刀、少林双刀、奋勇刀、纵扑刀、雪片刀、提炉大刀、抱月刀、劈山刀、少林一路大刀、二路大刀、六合单刀、座山刀、六路双刀、八路双刀、太祖卧龙刀、马门单刀、燕尾单刀、梅花双发刀、地堂双刀、滚堂刀、单刀长行刀、五虎少林追风刀等。

　　对练刀术有刀对刀、二合双刀、对劈单刀、对劈大刀、单刀进双刀等。刀的应用个性是缠头裹脑、翻转劈扫、撩挂云刺、托架抹挑等，并有单刀看手、双刀看走、大刀看顶手，劈、撩、斩、刺似猛虎之说。

　　5、剑术

　　剑术矫捷、美好、粗犷，自古至今传播深奥。

　　少林派剑术有达摩剑、乾坤剑、连环剑、太乙剑、二堂剑、五堂剑、龙形剑、飞龙剑、白猿剑、绨袍剑、刘玄德双剑、青锋剑、行龙剑、武林双剑等。

　　对练剑术有二堂剑、五堂剑对刺、少林剑对刺等。剑诀：“剑是青龙剑，走剑要平善，气要随剑行，两眼顾剑尖，气沉两足稳，身法须大方，剑行如飞燕，剑落如停风，剑收如趣闻，剑刺如钢钉。”

　　6、另外兵器械类

　　少林武术器械有长的、短的、硬的、软的、带尖、带刺、带钩、带刃的，多种多样，古有十八般兵器之说，近计不易胜数。除上述刀、枪、剑、棍以外，还有三股叉（南方又称大钯）、便利铲、套三环、峨嵋刺、月牙铲、和戟镰、秀圈、方天画戟、双锤、大斧、双斧、三节棍、梢子棍、七节鞭、九节鞭、双鞭、刀里加鞭、绳标、虎头双钩、草镰、“五合草镰、六合战链”、戟头钩、梅花单拐、六合双拐、马牙刺、乌龟圈、双锏、日子狼牙乾坤圈、禅杖、大槊、风魔杖以及盾牌、弩等。

　　7、器械对练及器械拳术对练套路

　　赤手夺刀、赤手夺枪、单刀对枪、赤手夺匕首、棍穿枪、草镰合枪、梢子棍合枪、刀对枪、双刀进枪、眉齐棍合枪、单拐进枪、双拐破枪、拐子合齐眉棍、虎头钩进枪、马牙刺合枪、乌龟圈合枪、套三环合枪、便利铲合枪、月牙铲破双枪、九节鞭对棍、钢鞭对九节鞭、月牙合枪、月牙合锏、三节棍进枪、方天画戟进枪、三英战吕布、赤手夺刀枪、和戟链进枪、三股叉进枪、大刀封枪、三节棍破双枪、峨嵋刺进枪等。

　　8、技击散打

　　少林派技击散打有：闪战移身把、心意把、虎扑把、游龙飞步、丹凤旭阳、十字乱把、老君抱葫芦、仙人摘茄、叶底偷桃、脑后砍瓜、黑虎偷心、老猴搬枝、金丝缠法、应门铁扇子、拨步炮、少鬼攥枪等。

　　9、气功

　　气功是少林功夫的一大类，少林寺传播的气功有“易筋经”、“小武功”、“站桩功”、“益寿阴阳法”、“混元一气功”等。

　　10、软硬功夫

　　软硬功夫练法有多种，有卸骨法、擒拿法、点穴秘法、短打手法、各种用药法、救治法等。